Joe's pain : -Блог шахалт буюу хурууны фитнэсс-Анчаан би ч гэсэн Gym-д явжаагаа за

Joe's pain

Үүлсийн дундуур...Тэртээ одох шувуу шиг л ... завь адил хөвнө... хэзээ нэгэн цагт мод болон ургана...

Тэгэхээр ийм байна

За сайнуу нөхдөө     цаана чинь хүмүүс фитнэсс энэ тэрт яваад нүдэн дээр томроол байна шүү. Зунаас өмнө норсон нохой болно молно гээл яриал байгаа. Над мэтийн ясаар баялаг хүмүүс анхаарнуу /нилээн хэдэн хүнд хандав/ тэр төмөр нтр ийг волвол угаасаа дийлкүү байна лээ. Сэтгэлийн тэнхээ ч дутхын байна лээ гэж. Хүмүүс чинь 60 80 аар өдөрт хэд ордог гардаг гэнүү бөө мэдээ. Тэгээд би бодлоо л доо ер нь би час ЖИЙМ д явий гэж хуруугаараа нтр хахаха ядаж өдөрт нэг удаа блог шахья гээл боджийн цаана чэн. Анх болвол яаж шахахаа мэдэхгүй зүгээр л хараад суудаг байлаа ш дээ. Энд тэнд хүмүүсийн шахалтан дээр очоод сээгийгээр зөвлөгөө өгдөг байлаа. /Аан зөв өргө өргө, баруун гараа нтр гээл/ зарим нэг бичлэгээ дийлшү байгааг нь дэмжнээ бас /гар мараараа бариал дэмжээл/ явжийдаг байлаа. Тэгээл өөрөө шахаж эхэлсэн дээ. Нэгийг шахах гэж бөөн юм болно зүгээр. Тэгээл яг арайхийн өргөөл шахан гууд хүнүүс /өө зөв наад чинь байхкү юу/ нтр гээл хэлэнгүүт айр гоя санагдаал. Орой нь хуруу муруу чинь айн хөөцөн, нул хөндүүр шахцан айн хэхэ . Би ч тэгээл өдрөөс өдөрт шахаал байсан, овоо өдөрт нэгээр хурдан шахдаг болоод ирэнгүүтээ 2 оор 3 аар нтр шахаж  үзсэн. Пайй бас л аан 80 аар 3 орсон юм шиг л болно шдээ. Хуруу муруу байхгүй бүдүүрээд алга болсон. Уг нь цаад чэн хийл, төгөлдөр хуур тоглох хуруутай л гэдийн хүнүүс хархаараа /дараа харуулнаа/ тэгсэн тэр хуруу байхгүй ш дээ одоо болвол. Би бодоод байгаан энэ чинь хурууны шахалт мөн биз дээ ард иргэдээ. Яах ч аргагүй мөн за юу. Сүүлдээ шахахгүй бол хуруу гар чинь салчийж сулбигаад байхын зүгээр. Нэг л мэдэхэд өөрийн эрхгүй Фитнэсс заал болох PC дээрээ суучихсан шахаж байгаам чинь. Сүүлдээ айхын зүгээр нэг мэдсэн чинь лууван шиг лууван шиг хуруутай болцон байвуул яаана гэж. Унтаж мунтаж байхдаа шахаад байхын биш биз гэж. Зарим нэг танидаг блогч маань айр баавартай сард нэг мэг удаа шахна. Орилоол /аа үүү яаая / гээл тэгэж  тэгэж шаахаал дуусангууд нь шууд сээгийгээр 40 50 н зөвлөгөө орж ирээл айн бас эвгүй. Тэрэн дээр нь / яаая айр чаасан байна, тасархай  шахжээ, хоёр талд нь юу хийж байгаад шахсийн, өө чи бол зүгээр шахалтын мастер нтр/ гэсэн зөвлөгөөнүүд ч ар араасаа урсана даа. Би час юугаараа дутхуу дээ гоя шахсан байна шд нтр гээл зөвлөгөө хэлнээ бас. Өөрөө дачку байж хаха. Одооноос ер нь эрчимтэй шахнаа яадийн цус гэж. Манай блогч доо ер нь өөрсдийнхөө жижигхэн спорт заал болох писи н дээрээ сайн шахяаа айн. Зунаас өмнө норсон нохой болохгүй юмаа гэхэд норсон хуруу болноо за АНЧААН, ЖИИ нтр хахаха.

 

start=-19 , cViewSize=50 , cPageCount=1

31 сэтгэгдэл:

даварсан Dove, Жооли, м3с
▀▄▀▄▀ ☮ ☠EMO_-_ХҮНТЭР ☠ ☮ ▀▄▀▄▀ (зочин)

Хахаха...
мань 2 чинь цаааааааааааааааааааааааааааааас гэж орилж өргөөд л аваарай гэж шахгараад л даруулж байгаа хүмүүс шүү дээ...
чи аль хурууг яриад бйана этр...

Хүслэн (зочин)

хаха ийм бичлэг ойрд хараагүйн байна шд чи ч нэээрээ сайн фитнесс хийж байгаа байх шүү амжилт хүсье

Оранж

хуруу гар чэн муухай болох юу нь гоя байгаан ? гүйээ ядаж л нүдэнд час муу кккк

Bolduush (зочин)

Норсон хуру гэдийг нэг л ойхгүй байна шүүү хохохо

Joe.

анчаан- би бол юууууууггхүүүвэээ гэж орилоод шахжаагаа юм чэн
хүслэн-хэхэ за
оранж- муухай болоогүйээ нүд өвдөөд наасөөн
болдууш- муухай том хүний сээгийгээ болиоч юу гэж ойлгохын нааг чэн дандаа өнгө ний талаар яриад зүгээр хо хо хо

SinГ©ad O'Connor

салгаж параграф болгож бичкү бол нүд эрээжлээд уншиж болсонгүй ээ хө

AEЯO

Өөө нээрээ тэгий тэгий Айм вит юүү Жойй

Луна

нээрээ схан л санаа бна...
зав гарах болгондоо +1 бичлэг бичиж байхаас.../ ми зав гартал ч өдий дөө...ккк /

Joe.

хэрэм- засав хэхэ
аэро- за ок шүү тэгээд
луна- тэгээрэй хө уншиж байнаа

Солнце

бөөн л нойтон нохой болохын хүслэн болсон хүмсүүд. амжилт хүсий бүү шантрахтун

Дээс...

чиний бичих бичлэг чэн нойттоннн байх шиг....

Луна

тэгээрэй хө...сая нэг бичлэг бичсэн...

Zeusy (зочин)

Яаая. Булчинлаг хуруут. Тэр норсон нохойн гэдсийг чинь нэдрүүлгэн гэдэс гэдгийшд. Тэгэхээр чинийхийг юу гэхүү Нэдрүүлгэн хуруут хахаха. 2 хуруугаараа зоос нугалж нтр хэхэ За амжилт ямар ч байсан өдөр болгон доод тал нь нэг шинэ бичлэг уншиж байх л юм байна.

Sol@ce

савхан гар нь хабь болхийн байнлда тэгүүл. зарим нэг нь сувгаа буруу тохируулаад нороод нороод гарах шиг боллоо до хэхэ

2468 (зочин)

Уг нь цаад чэн хийл, төгөлдөр хуур тоглох хуруутай л гэдийн хүнүүс хархаараа /дараа харуулнаа/
-хурдан харъя аа-

Joe.

гоо- хэхэ анчан эхлүүлсэн бөлгөө
дэспи- цааш нааш бичсэн бичлэгт чинь нороон нороон хэхэ
луна- уншсан
батси-хэхэ тэгнээ
соласэ-харин тиймээ
2468- уулзалтанд ирээд хараарай нтр

♪ 2468 (зочин)

уулзалт нь бодвол хотод болдог биз би тэнд байдаггүй, чи зурагаа тавичаач дээ [аймар даварчиинаа]

Joe.

2468- бээжинд болдын нтр хэхэ би юу яаж давраад байна

♪ 2468 (зочин)

аан.би чамайг хэлээгүй ээ өөрийгөө хэлж байхгүй юу.Зурагаа тавичих энэ тэр гээд даварчиинаа гэж л хэлэх гэсэн ухаантай

Турьхан (зочин)

хэ хэ хэ хурууг ч чинь харж байгаад яаж шахахаа шийднэээ

fc (зочин)

аан ийм фитнэсст явдаг байсан юм бийвий блогчдын фитнэсс юм биздээ хэхэхэхэ

Joe.

турьхан- хараарай хэхэ
пс- тихх чи ч бас явдаг биздээ харж байсым байна хэхэ

FC

гүүүүү гүү ххэхэхэхэ би явдгүүү хэхэхээ

Frank

Хурууны фитнессээр хичээллэх юмсаан нтр...

Joe.

франк- болийшд чи чинь блогтой биздээ

ЭЭЛЭРЭГ (зочин)

хурууны фитнесийн багш хэрэгтэй байна шүү багш олдку бийз

Joe.

ээлэрэг- дээспий гээд муннндаг багш бий дээ

ЭЭЛЭРЭГ (зочин)

тийм үү, зиаоз нэг танилцаж багшаа болгох арга хэмжээ авхаас хэхэхэ

Joe.

ээлэрэг- би та 2 г их сайхан найз болгож өгнөө ккк

ЭЭЛЭРЭГ (зочин)

зиаоз чамд найдлаа шүү

Гана

zooooozoooooo tiim gym baidag biiviiii

Сэтгэгдэл үлдээх



(нийтэд харагдахгүй)

(оруулах албагүй)
(HTML синтакс зөвшөөрөгдөөгүй)


(Зурган дээрх тоог оруулна уу)